【健診】個人で取り組める認知症予防【生活習慣の改善→認知症予防効果が大きい】
こんばんは。ぼたもちです。
今日は「個人で取り組める認知症予防」についてお話しします。
参考URLはこちらです。
https://dementia-platform.jp/ja/article/1497/
結構リスク因子の解析が進んでいるなぁという印象です。
45%の症例で遅らせたり、軽減したりできる可能性があるとのこと。
生活習慣に関わるものだけでこれだけ存在します。
7% LDLコレステロール値の高さ(Heigh LDL cholesterol)
2% 運動不足(Physical inactivity)
2% 糖尿病(Diabetes)
2% 喫煙(Smoking)
2% 高血圧(Hypertension)
1% 肥満(Obesity)
1% 過剰なアルコール摂取(Excessive alcohol consumption)
合計17%
そして
7% 難聴(Hearing loss)
3% うつ病(Depression)
5% 社会的な孤立(Social isolation)
も影響が大きく、見過ごせません。
健診医としては、「生活習慣の改善が実は認知症抑制につながる」と生活指導の説明に入れてもいいかもしれませんね。
あとは難聴をきたしている受診者を耳鼻科につなげること。
他にもうつ病が疑われる受診者を精神科/心療内科につなげること。
あたりですかね。
ポイントは生活習慣の改善→認知症予防効果が大きい
でした。
参考になれば幸いです🌈
